一般人認為只有進行重建手術, 前十字韌帶損傷才能痊癒。但近年多項研究指出，即使前十字韌帶完全撕裂，亦有自發性癒合的可能 。一項研究發現26名患者接受非手術康復治療後，當中 56% 患者的ACL 在 2 年後完全癒合 。
若配合合適的保守治療，即是有些人可以在沒有手術重建、通過接受物理治療以及進行充分康復訓練的情況下, 前十字韌帶損傷亦能康復並且重返運動。若患者願意改變他們的活動，盡量減少涉及旋轉、硬轉、急停和忽然變向動作的運動，即使沒有完整的前十字韌帶，他們仍能夠應付日常步行和緩步跑等活動。
非手術治療目的是恢復關節活動幅度和膝關節穩定性。 隨著患者的膝關節主觀穩定性提高，活動水平也可以隨著提高。所有沒有進行重建手術的患者都應該避免高風險、涉及樞軸移位活動，例如高山滑雪、足球和類似的運動。非手術復治療康訓練有機會能令患者最早於三個月後嘗試重返運動，而一般手術後的復康治療則需至少六至九個月。
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